端午節，又稱重午節、天中節、端陽節。這個散發著古老文化內涵的節日，留存著諸多古老習俗，每一項習俗都是華夏璀璨文化的一束亮光。

吃粽子。吃粽子的習俗從歷史中一步步走過來，至今仍備受青睞。每逢端陽節，用糯米、紅棗等原料做成的種類繁多的粽子，就會走進千家萬戶。其實在古代，吃粽子源于對愛國詩人屈原的祭祀。起初，人們在每年農歷五月初五將糯米飯或粽糕投入江中喂魚，只為保護投汨羅江自盡的屈原之軀。后來相沿成習，每年農歷五月初五，人們就以吃粽子來表達對屈原的崇敬和懷念之情。

掛艾草。端午節當天，人們在院門前、房檐下掛艾草或菖蒲，蚊蟲害怕這種味道，所以能起到驅蚊效果。菖蒲葉子形狀似劍，古人稱之為“水劍”，以斬千邪，保平安康樂。人們還會把菖蒲刻成“小人兒”“小葫蘆”等形狀，掛在兒童脖子上以求吉利；也會把艾草或菖蒲插在門楣上。

賽龍舟。賽龍舟是端午節的重要習俗。相傳楚國百姓因不舍屈原投江，爭先恐后劃船追趕拯救，追至洞庭湖時仍不見屈原蹤影。此后，每年五月初五，人們便以賽龍舟的形式紀念屈原，期望借龍舟競渡驅散江中之魚，守護屈原。

吃五毒餅。端午節臨近夏至，天氣越來越炎熱，細菌滋生，人容易中暑生病，古人便以食用五毒餅消病強身。據說吃了五毒餅，可以增強抵抗力，滅蟲免災。

斗百草。古時端午節，人們會結伴去郊外采藥，途中會斗草玩，逐漸形成習俗。參與游戲的兩人會持草相對站立，雙手各持一草或花莖的兩端。游戲開始后，二草相勾，雙方各自把草向自己方向拉，誰的草或花莖被對方拉斷即為輸家。

收五毒。古時端午節，女孩要在胸前佩戴“繒子”，這種用彩色絲線縫制、樣子跟粽子類似的布藝，據說可以驅邪避惡。男孩則在頸上掛一個葫蘆，內藏“五毒”圖案，寓意收服五毒、平安順遂。

貼葫蘆花。葫蘆是“福祿”的諧音，古時人們就用紅色毛邊紙剪成葫蘆，內繪“五毒”圖案，稱作“葫蘆花”，五月初一張貼，五月初五午時摘下丟棄，稱為“扔災”，祈求祛除災禍。

點雄黃酒。在端午節，古時還有點雄黃酒的習俗。人們用雄黃酒在男孩額頭上寫“王”字，在女孩頭上點五個點，認為可借雄黃酒氣驅邪避害、抵御蚊蟲。

染紅指甲。據《燕京歲時記》記載：“鳳仙花即透骨草，又名指甲草。五月花開之候，閨閣兒女取而搗之，以染指甲，鮮紅透骨，經年乃消。”可見，民間有五月端午，女子搗鳳仙花染紅指甲之俗。

吃“五黃”。端午節，古時有的地方有吃“五黃”的習俗。吃“五黃”就是把黃鱔、黃魚、黃瓜、咸蛋黃和雄黃酒（雄黃有毒性，一般以普通黃酒代替）混在一起吃。中醫理論認為，端午節，即農歷五月初五，是一年當中陽氣最盛的時候，而中午又是一天中陽氣最盛之時。古人便在端午節以吃“五黃”的方法抑制霉運、提振精神。

品味端午，探尋其中的歷史文化，方能深刻感受到這個節日的厚重底蘊與豐富習俗，每一項習俗都傳承著古人的智慧與美好期許。