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南山鎮:預防肥胖小課堂 守護村民大健康

2025-06-23 15:19:14? 作者:   來源:南山鎮   責任編輯:肖練冰

為切實提升群眾健康意識,養成良好的飲食習慣,6月19日上午,南山鎮開展延平區家庭教育公益講座“五進”活動,活動邀請南平市婦幼保健院兒保科主治醫師、國家三級公共營養師李知民老師擔任主講人,南山鎮各村婦聯主席、文化協管員、有關干部等40余人參加活動。

活動中,李知民老師以《健康營養防肥胖,科學飲食伴我行》為主題,圍繞健康營養防肥胖的背景和目標、科學認知健康體重、營養保健基礎知識、中醫保健和經典食療方劑等5個方面進行講解。并結合《中國居民膳食指南(2022)》,從“健康體重公式”切入,詳細講解了BMI、體脂率計算方法,倡導群眾日常飲食中少放鹽、油,少吃糖,保持健康的飲食習慣。同時,針對群眾日常飲食中的常見問題提出了詳細的解決方案,用通俗易懂的方式為大家答疑解惑,獲得了群眾的陣陣掌聲。

活動結束后,學員們紛紛表示,此次講座內容豐富、實用性強,對今后的日常生活及健康飲食具有極大的指導意義。接下來,南山鎮將持續整合各方資源,通過全民健康服務團隊下村義診、家庭醫生簽約等形式開展多樣化的健康服務活動,不斷提升轄區群眾的健康素養和生活質量,為群眾的健康生活保駕護航。

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