南山鎮(zhèn)：預(yù)防肥胖小課堂 守護(hù)村民大健康

為切實(shí)提升群眾健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，6月19日上午，南山鎮(zhèn)開(kāi)展延平區(qū)家庭教育公益講座“五進(jìn)”活動(dòng)，活動(dòng)邀請(qǐng)南平市婦幼保健院兒保科主治醫(yī)師、國(guó)家三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師李知民老師擔(dān)任主講人，南山鎮(zhèn)各村婦聯(lián)主席、文化協(xié)管員、有關(guān)干部等40余人參加活動(dòng)。

活動(dòng)中，李知民老師以《健康營(yíng)養(yǎng)防肥胖，科學(xué)飲食伴我行》為主題，圍繞健康營(yíng)養(yǎng)防肥胖的背景和目標(biāo)、科學(xué)認(rèn)知健康體重、營(yíng)養(yǎng)保健基礎(chǔ)知識(shí)、中醫(yī)保健和經(jīng)典食療方劑等5個(gè)方面進(jìn)行講解。并結(jié)合《中國(guó)居民膳食指南（2022）》，從“健康體重公式”切入，詳細(xì)講解了BMI、體脂率計(jì)算方法，倡導(dǎo)群眾日常飲食中少放鹽、油，少吃糖，保持健康的飲食習(xí)慣。同時(shí)，針對(duì)群眾日常飲食中的常見(jiàn)問(wèn)題提出了詳細(xì)的解決方案，用通俗易懂的方式為大家答疑解惑，獲得了群眾的陣陣掌聲。

活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，對(duì)今后的日常生活及健康飲食具有極大的指導(dǎo)意義。接下來(lái)，南山鎮(zhèn)將持續(xù)整合各方資源，通過(guò)全民健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)下村義診、家庭醫(yī)生簽約等形式開(kāi)展多樣化的健康服務(wù)活動(dòng)，不斷提升轄區(qū)群眾的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量，為群眾的健康生活保駕護(hù)航。